11 tõde kaalutõusu kohtaPaljude kehakaaluga seotud mĂ¼Ă¼tide taga on uuringud, mis on tihedalt seotud toidu- või dieediäriga. Alljärgnevad on mõned kaalutõusuga seotud mĂ¼Ă¼did...
Loe edasi...
Kuidas saada võitu kaosest teismelise toas?Vanemad kipuvad sageli ise lapse elu liiga mugavaks tegema. Laps vajab vanuse kasvades usaldust, kohustusi ja ka isiklikku ruumi. Eriti oluline on see teismeeas. On ju palju lihtsam ise teismelise tuba koristada, kui teda pidevalt selleks sundida, talle õpetusi jagada ja pärast ikka ise kõik Ă¼le teha...
Loe edasi...
12 tegevust, mida on hea teha kasvaval ja mida kahaneval kuulKuutsĂ¼kkel jagab iga kuu kaheks kahenädalaseks perioodiks, millest esimene algab noorkuuga ja teine täiskuuga. Noorkuust täiskuuni on kasvav kuu, mis annab energiat, kasv kiireneb ja areng algab hoogsalt. Täiskuust noorkuuni energiatase langeb, vaevab väsimus ja tekib soov endasse sĂ¼Ă¼vida. Täiskuu perioodil on energia võimendunud ja musta kuu ajal see puudub...
Loe edasi...
Mida ette võtta, et laps hästi käituks?Lapse käitumine ja iseloom sõltuvad temperamendist, soost ja vanusest, aga ka kasvukeskkonnast ja kasvatusest. Väikesed tĂ¼drukud on enamasti kuulekamad ja poisid lärmakad ning elavamad. Poisid taluvad tĂ¼drukutest halvemini ka lahusolekut emast, sest on emasse rohkem kiindunud...
Loe edasi...
Kuidas saavutada autoriteeti - 6 reeglit isaleVanasti mehe sõna kodus maksis ja ulakaid lapsi hirmutati isa karistusega. Tänapäeva isad on väga hõivatud oma tegemistega ja vajavad ise koju põigates hoolt ning tähelepanu. Autoriteet ja lugupidamine võivad näiliselt olla mehe ja isa mõõdupuuks, aga laste silmis tuleb need siiski ära teenida...
Loe edasi...
25 Vanga nõuannet raha kohtaVanga tarkused hõlmavad paljusid eluvaldkondi, sealhulgas raha ja rahalist heaolu. Tema soovitused raha kohta põhinevad sageli praktilisusel, vaimsel tasakaalul ja elutarkusel...
Loe edasi...
Männiku ja Kõnnu järvSellel nädalal võtsin ette väikese matka Männikule Tallinna piiril ja Raplamaal asuva Kõnnu järve äärde. Eelkõige oli tegemist tutvumismatkaga ehk soovisin leida uusi pildistamiskohti, kuhu edaspidi pilte tegema minna. Mõned kohad leidsin, mistõttu võib lugeda matka kordaläinuks. Niisama ma ei jalutanud, pilte tegin ka...
Loe edasi...
Tähemärkide mĂ¼stiline ja salapärane pool (Kaksikud ja Vähk)Antiikajalugu on täis mĂ¼Ă¼te ja lugusid, mis on seotud tähtkujudega. Kreeklaste ja roomlaste jaoks olid tähtkuju seotud jumalate ja kangelaste lugudega, mis ilmestasid nende maailmavaadet. Tähtkujud on endiselt inimeste jaoks põnev ja mõistatuslik teema. Nende mĂ¼stiline olemus hoiab elus huvi ja soovi avastada rohkem universumi saladusi...
Loe edasi...
Kuidas valida kutsikat?Koer on pereliige ja ustav sõber, ta suudab armastada tingimusteta ja siiralt. Lastega peredes lemmiklooma kasvatamine suurendab laste empaatiavõimet ja õpetab teistest hoolimist, Ă¼htlasi annab mõistmist, et elusloodus on tõepoolest elus. Pole ju tegelikult vahet, mis tõugu on kutsikas, oluline on oskus temaga suhelda...
Loe edasi...
Endeid ja uskumusiInimmõistusel on tavaks otsida kõikjalt maagiat. Muistse inimese elu iseloomustasid lähedased suhted loodusega, eriti metsa ja puudega. Metsas valitsesid kĂ¼ll ohud, seal võis eksida ja seal võisid kiskjad kallale tulla, aga mets pakkus ka kaitset ja andis toitu. Metsa minnes oldi Ă¼hteaegu nii ettevaatlik kui lugupidav ja peeti kinni kindlatest tavadest...
Loe edasi...
Põnev putukamaailm 3Nagu sellel suvel juba tavaks on saanud, käin aeg-ajalt putukaid pildistamas. Nii ka seekord. Käisin jälle vanas tuttavas kohas, kuna seal on päris palju putukaid, kärbestest liblikateni...
Loe edasi...
Kuidas vältida ja kummutada kuulujuttePsĂ¼hholoogilises plaanis on kuulujutu rääkimine ehk rahvakeeli "keelepeksmine" Ă¼ldinimlik tegevus, mille käigus edastatakse rohkem või vähem moonutatud tõde. Kuigi info on väär, võib sellel olla mingisugune tõepõhi all. Ăœtleb ju vanasõnagi, et kus suitsu, seal tuld...
Loe edasi...
5 olulist asja unenägude lahtimõtestamiselElu jooksul magab inimene keskmiselt kaheksa tundi igal ööl, vahetades seejuures asendit, et vereringet kehas säilitada. Aju pĂ¼sib une ajal aktiivne. Und vajab inimene eelkõige psĂ¼hholoogilise tasakaalu säilitamiseks. Unenäod on midagi enamat kui päevaste sĂ¼ndmuste juhuslik taasesitus...
Loe edasi...
Kuidas kergema vaevaga loobuda suitsetamisestPsĂ¼Ă¼hiline ja ka fĂ¼Ă¼siline sõltuvus nikotiinist võib olla sama tugev kui sõltuvus Ă¼kskõik millisest narkootilisest ainest. Mehed on loobumisel otsusekindlamad kui naised. Pikaajaline suitsetamine tekitab pöördumatuid nähte, nagu kopsupuhitus, krooniline bronhiit, tõrv kopsus, e-sigarettide puhul kopsu kogunev vedelik. Kroonilistel suitsetajatel väheneb ka lõhnataju ja maitsetunnetus...
Loe edasi...